La relazione con l'acqua

“La relazione sensoriale e psichica dell’uomo con l’elemento Acqua si inscrive nella sfera del piacere in primis percettivo”. Il contatto con l’Acqua evoca una molteplicità di sensazioni e la possibilità di provare un’esperienza intimamente soddisfacente. La sensazione di leggerezza del corpo non si associa ad una maggiore velocità. In Acqua la regola è la lentezza. L’attività in Acqua facilita l’acquisizione di un modello psicomotorio non violento, non aggressivo. All’idea di lentezza si associa anche una diversa percezione del tempo, facilitando la riflessione e la concentrazione su se stessi e sulle proprie percezioni e quindi si ha la possibilità di fare esperienza sulla modificazione dei propri vissuti corporei. L’Acqua è l’elemento catalizzatore nell’attivazione dell’apparato senso-motorio e determina un’atmosfera giocosa. L’Acqua facilita i movimenti, consente un rilassamento attraverso la mobilitazione delle articolazioni e, in particolare, di quella della colonna vertebrale e del bacino; riattiva il flusso sanguigno e migliora la circolazione a livello di bacino e arti inferiori; il peso viene distribuito su tutte le articolazioni, coinvolgendo piede, caviglia, ginocchio ed evitando di sovraccaricare la regione lombo-sacrale; la forza del galleggiamento dando supporto consente di esercitarsi per un periodo maggiore, per arrivare ad un condizionamento fisico migliore e con minor fatica. In Acqua è possibile sperimentare posizioni che in palestra sarebbero improponibili.