La bellezza delle mani

Una volta tornate a casa dall’ospedale, dopo i primi giorni di ambientamento con il nuovo arrivato, cominciate a occuparvi anche di voi stesse. Non cedete alla pigrizia e non sentitevi in colpa se dedicate un po’ di tempo a voi stesse, al vostro fisico e al vostro umore.

In questo periodo il vostro corpo comincerà a “lavorare” per tornare in forma. Soprattutto se allattate ci sarà un enorme bisogno di sali minerali e vitamine, per voi e per il vostro bambino.

Mangiate variando l’alimentazione, senza escludere drasticamente nessun alimento, in modo da aiutare il vostro corpo ad assumere tutto ciò che serve.

Per quanto riguarda gli interventi “esterni”, in linea di massima valgono i consigli dati per la cura delle mani durante la gravidanza: cercate di non esporle a fonti di calore o di freddo troppo violente, tenetele sempre idratate e nutrite.

Potete utilizzare uno scrub (di quelli che usano anche per il corpo) per eliminare la pelle secca e rinnovarla. Dopo lo scrub, prima di andare a letto, passate dell’olio di mandorle dolci che agirà tutta la notte facendovi trovare le mani morbide e vellutate la mattina dopo.

Potete utilizzare delle creme alla glicerina, che protegge dagli agenti esterni idratando la pelle, o al karitè, che nutre e idrata. Se vi piace, fatevi fare la manicure regolarmente, altrimenti, se non avete tempo o voglia, ecco qualche consiglio per fare delle creme in casa.

Per idratare la pelle potete preparavi una “crema” utilizzando miele (1 cucchiaio), 2 tuorli d’uovo e avena (quanto basta per addensare il composto). Mettetela sulle mani un paio di volte al giorno.

Se il vostro problema sono le mani screpolate fate una crema mescolando 4 cucchiai di burro fuso, un paio di cucchiai di olio di mandorle e qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Lasciate solidificare in frigo e usate come crema.

Come maschera di bellezza potete usare questa che contiene il limone , particolarmente indicato se avete il problema delle macchioline scure: mescolate la polpa di un avocado con un tuorlo d’uovo e del succo di limone.

Per quanto riguarda le unghie, se usate lo smalto evitate di metterlo per un po’ di tempo, in modo da farle respirare.  Applicate almeno una volta al giorno una crema idratante o massaggiatele con dell’olio d’oliva o di avocado.

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